Régime protéine : quels sont les bases du régime hyper protéiné ?

Un régime hyper protéiné est un régime qui se base sur la consommation excessive de protéines, ce genre de régime est principalement destiné à la perte de poids et au brûleur de graisse excessive

Le régime hyper-protéiné consiste à remplacer sa consommation et sa ration quotidienne de glucides lipides équivalent en protéines ce qui va permettre à votre corps de brûler toutes les graisses qu'il stock, et ceci est automatique en déclenchant l'instinct de survie du cerveau humain.

Ces techniques sont très utilisées par les acteurs d'Hollywood et par les mannequins mais elles sont déconseillées car ce sont des techniques radicales qui ont beaucoup d'effet néfaste sur le corps humain.

Afin de connaître les effets néfastes du régime hyper-protéiné sur l'organisme humain, nous vous recommandons la lecture de l'article suivant : regime proteine

Quels sont les effets néfastes des régimes hyper protéinés sur le corps humain ?

Les effets néfaste du régime protéinés sont :

  • L’effet yoyo : qui va faire en sorte qu’au moment où le régime est stoppé l’individu reprendra tout son poids et parfois plus.
  • Dégradation musculaire : quand le corps n’aura rien à consommer il va non seulement consommer des graisses mais aussi du tissu musculaire pour survivre et c’est très dangereux